瘦的女生也會長肥胖紋，這與體質、生長速度有關，一般容易在臀部、后腰部、大腿、小腿等部位生長，平時通過做局部運動使身體變得緊致，用精油按摩有肥胖紋的地方以及經常淋浴可以將肥胖紋淡化。平時多做有氧運動，如瑜伽、跑步、游泳可以使腹部、雙腿、臀部得到鍛煉，從而消耗多余的脂肪，將皮膚變得緊致有彈性，促進身體的代謝和廢物的排出，使身上的肥胖紋淡化。平時使用冷熱水交替的方法進行淋浴，可以刺激到淋巴循環，熱水將毛細血管全部打開之后，我們在沐浴露上面滴幾滴精華液，充分混合之后，涂抹在有肥胖紋的地方，按摩5分鐘后，清洗干凈，長期使用這種方法會淡化肥胖紋。我們還可以自己DIY淡紋按摩油，準備5毫升荷芭油、5毫升甜杏仁油、2滴茉莉精油即可，然后將材料倒入調和碗內，攪拌均勻之后涂抹在有肥胖紋的地方加以按摩，按摩時間在8分鐘以上，以便讓按摩油液充分被吸收。
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