背帶褲適合所有的身材，無論是胖子還是瘦子，都能夠穿背帶褲，而且背帶褲還能夠減齡。在選擇背帶褲的時候，雖然說不用在意自己的身材，但是身高還是有必要考慮的。個子比較矮的女生不要選擇長褲的背帶褲，需要選擇短款的背帶褲。因為長褲的背帶褲會把你整個人襯托得更加矮小，所以個子矮的女生盡量穿短款背帶褲。身材比較肥胖的女生要選擇能夠修身的背帶褲，有些人會以為沒有身材的人就要穿比較寬松的背帶褲，這樣才好，但其實這樣只會暴露出身材的短板。有的背帶褲看起來很寬松，這類型的背帶褲雖然看起來很減齡，但不適合胖女生穿，會讓整個人顯得特別臃腫。而身材比較瘦的女生，就可以穿寬松類型的背帶褲了，當然還是要根據身材選擇，碼數可以大一碼，但不要差太多，不然也會顯得很詭異。另外，皮膚黑的女生不要穿過于艷麗的背帶褲，不然會把整個人襯得更黑。
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