從中醫角度看，皮膚在晚上十點到十一點見會進入保養狀態，長時間熬夜會讓人內分泌系統和神經系統失調，導致臉色蠟黃、黑眼圈、色斑，氣血兩虛，皮膚老化，新陳代謝緩慢，皮膚干燥缺水，產生細紋、粉刺和痘痘等問題。
面膜是通過抑制毛孔呼吸的方式加速面部血液循環，讓面膜中的營養通過血液循環滲透到皮膚中。但人剛熬完夜，皮膚正處于疲憊脆弱狀態。
貿然通過面膜補充營養，會打破皮膚的自身平衡，使皮膚受到刺激，皮膚本就因疲憊脆弱不堪，受到刺激后會產生紅疹、刺痛等狀況，讓皮膚狀態變得更加糟糕。
熬夜后如果想要護理皮膚，可以用冷熱水交替洗臉，促進臉部血液循環，達到徹底清潔皮膚的目的。通過適當放松緩解皮膚勞累狀態，因為皮膚正處于疲勞狀態，不適合補充營養，做一些簡單的護膚即可。