貼片面膜經過復雜的工藝將眾多營養成分壓縮進面膜紙，通過敷面膜的十幾分鐘將營養送進皮膚，讓皮膚在短時間內恢復最佳狀態，但不論是哪一種面膜，都不可以天天使用。
明星天天使用面膜是因為工作需要，明星生活作息不規律，經常帶妝熬夜，又要確保自己以最佳狀態出現在大眾面前，所以才會頻繁使用貼片面膜。
而普通人不需要頻繁使用貼片面膜，因為皮膚有自我修復能力，在生活作息規律且不經常帶妝熬夜的情況下，正常的護膚過程足以滿足皮膚日常需要。
貼片面膜作為急救產品不需要經常使用，使用最頻繁的補水保濕面膜，一周只需要三次左右，其他類型的面膜需求更少，不然會引起皮膚不良反應。
每天使用貼片面膜會讓皮膚變得敏感甚至紅腫，讓角質層失去抵御外來侵害的能力，在皮膚有需求的情況下兩三天使用一次即可。