眼膜和面膜都屬于急救型護膚品，和日常護膚品不一樣，日常護膚品是溫補，急救型護膚品是大補，溫補才能更好地調理皮膚，急救型護膚品只適合偶爾救急。
眼膜營養成分高，但只能起到舒緩的作用，眼霜和眼部精華液才是基礎護膚品，適合天天使用。眼膜天天使用會加重眼周皮膚負擔，不利于皮膚健康。
眼膜就像是大魚大肉，不論健康還是不健康的人都不可以頻繁食用，健康的食物吃多了也會造成不適，更何況是大補型產品，用多了反而會營養過剩。
偶爾使用眼膜可以及時為眼膜補充營養，讓皮膚保持最佳狀態，但天天使用眼膜有可能讓皮膚產生依賴性，減弱自生和修復能力，如果沒有外力幫助，眼周皮膚會越來越糟。
眼膜使用頻繁會產生脂肪粒等問題，一般一周使用兩三次是最佳選擇，平時還有眼霜和眼部精華進行日常呵護，眼膜不需要很頻繁地使用。