我們使用臉部磨砂膏時，先將溫和的洗面奶清潔全臉，建議使用溫和的氨基酸低泡型洗面奶，清洗干凈之后再將磨砂膏涂抹在油脂分泌旺盛的T區部位，用雙手指腹上下交錯按摩2-3分鐘之后清洗掉就可以了。
最后用化妝棉輕輕擦拭面頰和T區，輕輕擦掉殘留磨砂膏，隨后使用具有收斂功效的化妝水為肌膚做好保濕。
磨砂膏具有滲透性，它主要是用來去除死皮和廢棄角質的，從而達到深度清潔的目的，油性肌膚一般每隔一個周使用一次，干性肌膚以及敏感肌膚半個月或者一個月使用一次。
敏感肌和干性肌膚由于面部角質層較薄弱，而磨砂膏又是深度清潔的產品，使用多了之后，會把我們面部角質層洗薄甚至洗沒，而且肌膚毛細血管會破裂，從而會引起臉部紅血絲和過敏現象。