其實經常喝純牛奶的人，會讓肌膚變白，不過有些人喝不慣純牛奶，所以沒辦法用喝牛奶的方式美白皮膚。牛奶做面膜有很多種方法，第一牛奶+食鹽，這種面膜可以改善你粗糙的皮膚，并且能幫助你去掉皮屑，讓肌膚變得光滑，建議一周使用一次。
牛奶+草莓，牛奶本身含有豐富的營養成分，而草莓中含有大量的維生素，兩者加起來能改善皮膚的彈性，有助于增加皮膚的活力，從而讓皮膚變得白皙、光滑。
有很多人都習慣用牛奶+白醋的方法做面膜，其實這種方法不建議使用，因為白醋會破壞牛奶中蛋白質，不利于皮膚吸收，你可以用牛奶配合酸奶，或者蜂蜜、檸檬。
檸檬主要含有碳水化合物，維生素C和B，具有清潔和美白的功效，如果加入適量的牛奶做成面膜，長期使用下去會讓肌膚變白。
如果你不想將牛奶做成面膜，那么可以直接用牛奶洗臉，或者不要加入其它元素，將壓縮面膜放入牛奶中，取出來敷在臉上即可。