精華液含有大量高濃縮珍貴營養成分，頻繁使用會讓皮膚形成依賴性，降低皮膚本身的再生和修復功能，時間久了，皮膚就只能依靠外界力量汲取營養了。
而且皮膚吸收能力有限，頻繁使用精華液皮膚很難完全吸收，細胞長期處于飽和狀態就會受損，而且吸收不了的多余精華液殘留到皮膚上容易滋生細菌，引起皮膚病。
一般情況下，精華液一周使用三次左右即可，只有少部分精華液可以每天使用，但都是搭配專門的洗面奶、水乳霜等產品使用的，不建議精華單獨使用。
精華最好用在晚上，因為晚上皮膚吸收能力強，急需營養輔助修復白天受損的皮膚，使用精華液可以幫助皮膚自我修復，但注意不要用太多。
夏天的時候用一次精華液只要二至三滴，冬天的時候需要三至五滴即可，精華用量過多會滋生細菌，用量過少又起不到呵護皮膚的作用。