最佳敷眼膜的時間是夜晚10點到凌晨2點，人進入深度睡眠之后正好是體內細胞進行新陳代謝的最佳時間段，在這期間敷眼膜能夠將眼膜的作用發揮到最大化。必須要注意，到達規定時間之后眼膜一定要及時摘下，不然眼膜會反客為主，從皮膚中吸走水分。
眼膜的作用和面膜差不多，只不過它是敷在眼部，面膜則是全臉使用的。眼膜中含有很多營養成分以及水分，能夠及時為眼部保濕，起到滋養呵護眼部肌膚的作用，如果長期錯誤的使用眼貼，很容易加速皮膚的老化速度，為眼部做保養等于白做了。
正式使用眼膜之前需要做好潔面工作，保持皮膚的干凈，之后用溫熱的毛巾敷在眼部，然后再開始敷眼膜更加好。用熱毛巾敷眼有助于打開眼部皮膚的毛孔，貼眼膜之后毛孔才能將營養高效的吸收掉，如果不打開毛孔，吸收力會大打折扣。
敷眼膜雖然屬于保養手段，但是次數不宜太過頻繁，否則容易適得其反，每周敷2次眼膜就能滿足眼部的所有需求。