從成分而言，指甲油中添加了很多化學物質，丙酮、乙酸乙酯、鄰苯二甲酸酯以及人造色素等都是它的主要組成成分，這些成分都有一定的毒性，長期使用會對人體造成一定的損傷。
甲油膠卻是非常健康環保的，天然樹脂是它的構成成分，這種物質是植物自身分泌出來的凝固后的汁液，無毒，無味，不會對人體造成危害。指甲油和甲油膠的作用是雷同的，兩者都能起到為指甲油上色，增加美感的作用，單用一樣就足夠了，重復使用反而沒有好處。
從上色程度來看，甲油膠比指甲油的著色力更加強大，也更耐久，使用甲油膠的話指甲大概能維持20-30天不掉色。使用指甲油的話時效性大打折扣，一周左右就要卸掉重新涂抹。
指甲油最明顯的缺點是添加的化學成分太多，長期使用會對人體和指甲造成損傷。甲油膠最明顯的缺點是不易卸掉，可能需要磨砂條輔助，這個過程會對指甲本身造成一定傷害。到底用指甲油還是甲油膠，完全看自己的喜好就可以了，但是切記，一定不能一起使用。