撥筋是一種綠色、健康、原生態的古方療法，跟現在的刮痧有很多相似之處，采用一種獨特的刮拭方法，作用于人體特定的部位，從而讓人體產生積極的身體反應，是一種純天然的護膚方法。
撥筋可以促進新陳代謝，從而增加免疫力，還可以活血化瘀，深層排除面部毒素、美白淡斑，提升面部的輪廓，從而讓面部充滿光澤，撥筋是一種很古老的方法，所以很多人都沒有聽說過，雖然對身體有很多好處，但也要量力而行，并不是所有人都適合撥筋。
對于皮膚缺水的人來說并不適合撥筋，撥筋之后只會讓皮膚更加缺水，撥筋后需要為肌膚補充大量的水分，這樣才能改善肌膚最基本的問題。
皮膚缺水一般都是指身體內部缺水，所以我們要給身體補足了水分，畢竟很多肌膚問題都是由于缺水造成的。