出門之前，我們先旋轉安全扣，距離衣服8cm左右的位置，噴在容易出汗的位置，如腋下、后背、脖頸衣領，每處噴2-3下即可。清涼感覺會維持在一個小時左右，如清涼效果減弱，可增加使用次數。
如果你該用的清涼噴霧上面有標記為衣物專用，請勿噴到皮膚上面，從而引發過敏等癥狀。
夏天出門攜帶東西不宜過多，而清涼噴霧小小的一瓶裝，放于小口袋或者包包內便可以！炎熱的夏季，戶外運動很是容易中暑，如果可以噴幾下清涼噴霧在身上，使身體不斷的吸收薄荷涼氣從而降溫！
清涼噴霧一般是由乙醇和薄荷組成，薄荷是可以起到消炎和抗菌，鎮定皮膚的作用，而乙醇主要是無色透明的液體，易揮發。搭配到薄荷，從而起到揮發散熱，清涼解熱的作用。