清涼噴霧的作用是，可以在短時間內起到降溫的作用。使用這類清涼噴霧產品，確實能感受的到涼爽，但是涼爽感來得快去得也快，很短時間內這種涼爽感就已經感受不到了。人的每一寸皮膚都是人體的散熱器官，但人的體溫是由血液所決定的。所以清涼噴霧降溫的效果其實非常有限，而且時間很短。
注意清涼噴霧產生的效果是短時間的冷感，而并不是真實降溫涼爽，并不能在真正意義上達到使人涼爽的效果，可以在非常熱的時候短暫降溫解暑。
有些清涼噴霧是可以直接噴在皮膚上的，而有一些清涼噴霧是要噴在衣服上的，直接在衣物上使用降溫噴霧最好不要直接接觸皮膚，提前噴在衣服表層便可以達到降溫的效果。