多喝水這一點應該是大家都知道的，尤其是在維持高強度活動的時候更是要多喝水。一天八杯水基本上就能維持人基本的需要了。所以一定不能忽視喝水這件事。
其次就是天然植物的幫助了，黃瓜是最好的補水物品。可以直接用切片黃瓜做面膜，甚至也可以用黃瓜水來做潤膚水。
用黃瓜做面膜很簡單，只需要將黃瓜清洗干凈，然后切成薄片，再將黃瓜片敷在臉上就可以。如果想要取得好的效果一定要堅持使用，只做一次肯定是看不到效果的。
用黃瓜做潤膚水也很簡答 ，可以將黃瓜洗干凈榨汁，將純黃瓜汁過濾出來，注意不要帶有黃瓜渣子。
然后將適量的黃瓜汁、蜂蜜、檸檬汁以及蒸餾水進行混合。第一次做可以少做一點，做一下嘗試。如果感覺還不錯的話可以多做一點。感覺皮膚干的時候朝臉上噴一點，也能起到補水作用。