滋潤型的身體乳一般都是在洗完澡之后使用，因為這個時候，身上的毛孔都會被打開，所以這個時候使用身體乳，能夠讓皮膚更好吸收身體乳的養分，能夠達到更好的滋潤保濕效果。這類型的身體乳可以全身使用。
防曬型身體乳則是在早上出門前使用，因為它的目的就是防曬，所以必須在出門前且是出門前30分鐘使用。這類型的身體乳一般都用于脖子和四肢，部分可以用于臉部，這種就需要看身體乳本身的說明了。
瘦身型的身體乳一般都是運動的時候使用，瘦身型身體乳可以緊致皮膚，搭配運動能夠有更好的效果，所以運動之前可以涂一涂這類型的身體乳，能夠使其發揮最大的作用。瘦身型身體乳主要用于四肢和腹部，一般都是哪里胖涂哪里，而這類型的身體乳也有針對局部瘦身而進行分類，有的專門針對腹部，有的專門針對四肢，有的專門針對臀部，具體還是要看身體乳本身的介紹。