剛開始敷面膜的人會有一個緩和期，會出現各種不適應，這是因為你的肌膚比較缺水，使用護膚品的次數較少，所以一時間你的皮膚不能吸收，如果你不經常敷面膜，建議你使用面膜之前先在耳后根涂抹檢測下是否有不良反應，如果沒有就可以使用，相反就不能夠使用。
對于敏感肌膚的人來說，不建議經常敷面膜，最好先給皮膚做個檢測，然后選擇適合自己的護膚品，盡量使用純植物補水面膜，這樣不會刺激皮膚，一般敷面膜時間約為15~20分鐘，如果超過20分鐘，那么就會導致你的皮膚過敏。
面膜最好一周使用2~3次，不要天天敷面膜，頻繁使用面膜會讓你的嫉妒吸收不了，從而導致營養過剩，就會出現上述反應，隔一天敷一次面膜其目的就是讓皮膚有休息的時間，這樣才能真正發揮面膜的功效。