敷面膜最佳時間在15~20分鐘，一周不要超過3次，最好是2~3次，如果頻繁使用面膜，會給肌膚造成壓力，不能有效的吸收面膜中的養分，從而會讓皮膚變得非常油膩，適當敷面膜是對皮膚有好處的。
當然，每個人的膚質不一樣，如果是你油性皮膚，可以使用清爽保濕型的面膜，干性皮膚的話可以使用滋潤型面膜，毛孔粗大的人可以使用清潔面膜、收縮面膜來改善。
不管是夏季還是冬季，我們都應該適當的敷面膜，這樣可以給予肌膚充足的水分，不會讓皮膚感覺到緊致、干燥，一般油性皮膚和干性皮膚都是因為缺水，所以要使用面膜來進行補水。
使用面膜一定要堅持，如果你只堅持1~2天，那么作用肯定不大，只有一直堅持敷面膜，才能起到面膜的效果。