一般情況下，面膜一周敷2~3次就可以，如果頻繁使用面膜不能讓皮膚快速吸收，會給肌膚帶來壓力，臉部比較油膩。適當敷面膜能夠給皮膚起到非常好的滋潤以及保養效果，容易上妝，減少脫妝的現象。
敷面膜一定要堅持，如果你敷2~3天就放棄，那么皮膚依舊處于干燥的狀態，沒有明顯的效果。有些美白面膜可以起到美白的作用，但是想要肌膚真正的變白，可以使用其他的方法。大家可以自制美白面膜，就比如用黃瓜切成片，敷在臉上15分鐘左右，或者使用白醋洗臉，都可以讓肌膚變白。
如果你的皮膚天生就比較黑，那么你使用美白面膜是沒有效的，只能起到保濕的作用，如果你的皮膚經過陽光暴曬，可以使用美白面膜來緩解，修復被曬傷的皮膚，使用的時候或許會有刺痛感，不要過度緊張，那是因為你的皮膚正在吸收面膜中的養分。