防曬霜的主要作用就是防曬，分為物理防曬和化學防曬，主要成分是防曬劑。防曬霜會在皮膚表面形成一個防曬膜，折射紫外線，減少紫外線的傷害。
防曬霜雖然能減少紫外線的傷害，但無法為皮膚避免高溫，所以天氣炎熱的時候，防曬霜沒辦法減少水分的蒸發，更沒辦法為皮膚補充養分。
因此涂抹防曬霜前后使用護膚品及時補充水分和營養極為重要，涂抹防曬霜前最好先使用身體乳，讓皮膚提前喝足水分，也可以減少防曬霜對皮膚的傷害。
清洗過防曬霜之后，也可以涂抹身體乳補充身體流失的水分和營養，總結來說，身體乳和防曬霜的使用步驟，和防曬霜與面部護膚品的使用步驟大致相同，都是涂抹前和清洗后使用。