在敷完面膜時，要從下往上揭，主要有兩方面的原因。一是毛孔在重力影響下朝下生長，往上撕面膜，可以讓肌膚在相向的方向吸收更多的營養；另一個原因是從下往上揭面膜，起提拉緊致的作用，可以有效預防皮膚出現下垂的現象。
敷面膜前首先要做好準備工作，主要是清潔皮膚，用熱毛巾熱敷或蒸臉儀蒸臉，毛孔擴張后再使用面膜，吸收效果更好。
面膜使用時避免表情過大，以免面膜變皺、錯位，防止精華液流進眼睛、頭發里。面膜一般敷10~20分鐘即可取下，時間過長面膜干燥會反吸走臉上的水分和營養，所以不要在面膜干透了才取，更不能敷著面膜睡覺過夜。
面膜雖好但不能天天使用，一般面膜的正常使用頻率在一周2~3次左右，使用頻率高肌膚營養過剩，營養白白流失。
夜晚是皮膚美容的黃金時間，所以才會有美容覺的說法。夜晚皮膚細胞活躍，代謝能力強，使用面膜或其他保養品能更充分地發揮功效，使膚質獲得更大提升，因此推薦在晚上敷面膜。