用鹽洗臉的好處有很多，首先是能清潔去污。臉上的灰塵和污垢都是能被清洗掉的，甚至還能去除毛孔內堆積的油脂，將臉徹底洗干凈。
其次就是能消炎，也能去角質。鹽是最天然的去角質產品，它在去角質方面有很好的效果。
雖然用鹽洗臉有很多的好處，但是如果操作不當的話也會起到反效果。首先不能長時間使用，一般一周使用兩次就可以，一次用量不能太多。
其次是用鹽洗臉之后一定要做好護膚工作，不然臉部會非常的緊繃，皮膚會缺水干裂，會容易出現長痘長斑的現象。
如果是用食用鹽洗臉的話那也得是用細鹽，并且還不能直接把鹽抹到臉上，可以弄成鹽水以后再使用。