身體乳使用的最佳時間是洗澡后三五分鐘之內，剛洗完澡身體六七成干的時候毛孔還處于張開的狀態，皮膚含水量較高，這時使用身體乳吸收的最好。
身體乳要堅持使用，三天打魚兩天曬網是沒有效果的，而且等皮膚感覺到干燥蛻皮的時候再用身體乳已經晚了，那時皮膚的吸收能力比平時低很多，即使涂抹身體乳也很難吸收，效果并不好，因此身體乳要堅持天天使用，和臉部護膚品一樣。
涂抹身體乳時要注意涂抹均勻，適當按摩身上的皮膚，做適量活動，尤其是各個關節，這樣可以舒緩關節的皮膚，促進吸收，如果身體有雞皮膚，就更要堅持涂抹身體乳并按摩了。
涂抹身體乳要適量，用的太少皮膚得不到很好的滋潤效果，用得太多反而會堵塞毛孔，畢竟身上的皮膚和臉上的皮膚是有差別的，而且抹完身體乳后要及時穿衣保暖，皮膚受冷毛孔關閉會影響營養的吸收。