濕氣重一般表現在面部愛出油，小肚子比較大，舌體胖或有齒印，大部分人都認為臉上長痘是因為上火，其實這只是一部分原因，最大的原因是濕氣比較重。想要減輕身體中的濕氣，建議大家去美容院做火罐、刮痧，這樣可以減少我們體內的濕氣。
當然，臉上長痘還與我們平時生活習慣有著密切關系，經常熬夜者、吃太辛辣的食物、飲水少等等，都會讓臉部的痘痘增多，如果想徹底消除臉上的痘痘，應該注意平時的飲食，多吃水果和蔬菜，避免辛辣的食物。
另外，如果臉上的痘痘比較多，我們可以使用鹽水清洗面部，鹽水有消炎殺菌的作用，使用鹽水洗臉可以讓臉部肌膚酸堿平衡，抑制油脂，修復皮膚諷刺，清潔完臉部，還要做好補水保濕工作，適當敷祛痘面膜。