一般的貼在臉上的面膜都有很強的補水保濕能力，只要按照正常的程序操作，貼完面膜之后再做一個保濕鎖水的后續保養，那皮膚就已經得到了足夠的營養了。
這時候是沒必要再用睡眠面膜的，不然皮膚會有很大的負擔，會造成營養過剩的情況。這樣反而會出現起脂肪粒、起痘等現象。
凡事過猶不及，所以最好不要將面膜和睡眠面膜一起使用。
睡眠面膜的使用也是要按照正確步驟的，有些誤區要避免。
睡眠面膜不是一定得在睡覺時使用的，如果使用睡眠面膜之后感覺皮膚很粘膩，臉上油脂特別多，那完全可以敷半個小時之后就將面膜洗掉。
還有就是敷面膜之前也要進行皮膚護理，爽膚水、乳液等護膚產品一個都不能少。