睡眠面膜的性質其實就是面膜的一種，一樣都是覆蓋式的方式，一般都是晚上涂了之后隔天早上醒來洗掉，但是面霜不需要，它的性質就是護膚，涂上之后就不需要再洗掉了。
睡眠面膜的功效在于使用之后可以隔絕空氣與皮膚的接觸，這樣也讓皮膚上的水分沒有那么快被蒸發，還能夠讓其他的護膚品更好被肌膚吸收，而面霜的功效就是補水，鎖水，保濕。
睡眠面膜雖然說是“睡眠”，但不一定要在晚上使用，中午睡午覺，或者閑下來沒事的時候也可以使用，一樣也可以達到護膚的效果。只不過是大家都提倡在晚上睡覺前使用，因為晚上的細胞最為活躍，也是肌膚的一個修復階段，所以在這個時候用睡眠面膜最好。
而面霜則是護膚的一道工序，它可以天天涂抹，早上晚上都可以涂，一般都是在涂了其他護膚產品之后再使用面霜。
睡眠面膜只需要厚涂一層面膜即可，而面霜則是要按摩讓其被皮膚吸收才可以。