濕氣的表現一般為脾虛、肥胖、便秘、黑眼圈重等等，如果你的皮膚出油特別嚴重，那么多半是因為身體里的濕氣比較嚴重。緩解濕氣的方法就是跑步、游泳、瑜珈，另外在飲食方面也要多注意，比如喝紅豆薏仁湯，做足療等等。
面部出油一般在“T”區，尤其是鼻子的位置，其實面部愛出油與人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，另一個原因則是你的皮膚比較缺水，從而引起出油的現象，再者就與你平常的作息和飲食有直接關系。
經常熬夜的人會影響內分泌代謝，從而導致皮膚水分流失，油脂分泌過多，出現滿臉油光的現象。建議油性皮膚的小伙伴定期給皮膚做護理，清潔面部的時候，先用洗面奶洗干凈，然后再用去角質的產品，不過去角質不需要天天做，一周一次就可以，去完之后，一定要清洗干凈，最后涂抹一層水乳。