晚上睡覺時間大約在10點~12點之間，這個階段是保養皮膚的黃金時期，大家可以清洗完面部后，直接涂抹爽膚水、乳液進行護膚，也可以敷一張面膜，還可以使用專門的睡眠面膜。如果晚上睡覺的時候不進行護膚，那么第二天早上我們的皮膚會很干燥，并且還好上妝。
一般來說，肌膚在夜間11點~凌晨2點會自動吸收營養，進行自我修護，不過，夜間護膚的時候，建議使用溫和、清爽的護膚品，如果太油膩的話，皮膚會吸收不了，第二天早上會讓皮膚變得更加油膩。當然除了護膚品之外，我們大家還要保持充足的睡眠，讓肌膚得到全面的休息。
另外，大家可以結合自己的膚質選擇護膚品，如果你想讓皮膚變得更白一些，那么你可以選擇一款美白的產品，如果你的皮膚比較干燥，可以選擇保濕度強一點的護膚產品。