1.冷敷降溫
首先可以選用冷敷來緩解肌膚的不適。用干凈的冷毛巾敷于臉部發紅發燙處，或者是將蘆薈膠放在冰箱內冷藏，之后再涂抹一層冷藏過的蘆薈膠于臉部，可以有效地減輕肌膚的不適感。
2.使用溫和的化妝品
使用一些成分比較簡單的純天然護膚品，盡量避免使用功效性很強，或者是添加了許多人工化學成分的護膚品，這樣也可以在很大程度上預防和緩解臉部瘙癢。
3.保持皮膚濕潤
選擇一些補水保濕的護膚產品，比如含有神經酰胺成分的護膚產品。因為神經酰胺成分是組成肌膚屏障的必要成分，不僅能夠幫助面部肌膚保濕補水，還能夠增強肌膚的屏障保護能力。
4.注意飲食
少吃點油炸食品，多吃水果蔬菜，早起一杯蜂蜜水！作息時間要規律。
5.外出做好防護
臉部已經出現瘙癢問題的，在外出時還應該做好防護，可以通過佩戴帽子、口罩、遮陽傘或者是涂抹屋里防曬霜等多種方法，從而來減少外界環境對肌膚的刺激，避免加重肌膚癢加重，導致過敏。
6.注意清潔衛生
注意個人的清潔衛生，包括不要用手去摸臉部，和勤換床上用品，因為床上用品如果一段時間不清洗的話，很容易滋生細菌和螨蟲，所以容易出汗導致臉癢的仙女們，還可以通過注意清潔衛生來預防和減輕過癢問題。