1.注意飲食
那些辛辣的食物也會引起更多的腋下出汗，當出現了這種癥狀，我們必須控制好自己的飲食，盡量少去接觸這類辣的食物。
2.穴位按摩法
平時多汗的人或是因身體虛弱容易出汗的人，可以按摩下合谷穴（大拇指和食指根部的中間凹陷處）、足三里（外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間）、內關穴（前臂掌側、腕橫紋上2寸（約3橫指）、掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間）。這些穴位可以緩解治療水腫、盜汗、自汗等，幫助身體水分代謝正常。
3.穿寬松通氣的衣物
穿長袖衣服并不能遮蓋住你的汗味，反而有可能因為腋窩部位不通風透氣，增加出汗，加速細菌分解汗液，汗臭味無法散開，只會導致汗味越來越濃烈，夏季穿衣服最好選擇寬松，棉質的薄料衣服。
4.多喝乳酸
經常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。
5.保養腋下皮膚
減少拔腋毛等壞習慣，減少對腋下皮膚的損傷。但女生的話可以使用脫毛膏，干凈，方便也衛生，減少細菌在腋毛里面的滋長。
6.止汗液
如果是緊急情況或者是在戶外，可以使用止汗液，止汗劑里面的一些成分可以使產生汗液的汗腺導管堵塞，分泌細胞萎縮，從而達到汗液分泌減少的目的。有些止汗成分還有殺菌作用，對臭汗有一定的療效。