正常情況下皮膚是可以自我修護的，皮膚具有保護、分泌、排泄和呼吸等功能，健康的皮膚是不需要額外補充養分的，每天使用適量水乳霜，定期敷面膜即可。
但皮膚會隨著時間老化，保護、分泌、排泄和呼吸等功能會逐漸減弱，這就需要借助外力幫皮膚保持健康水平，精華液作為高濃縮營養成分，是給養皮膚的最佳選擇。
精華液營養成分高，但不能過量使用，正常情況下可以兩三天使用一次，一次差不多一個一元硬幣大小即可，可根據自身情況增減，如果皮膚狀態很不好，可以先密集使用精華液，等皮膚狀態好轉后兩三天使用一次。
對皮膚而言，使用精華液就像人吃肉一樣，不吃不行，可頓頓大魚大肉也不行。過量使用精華液不僅不能滋養皮膚，反而會使皮膚變得更糟，還會浪費金錢，畢竟精華液都不便宜。