在夏天雞皮膚非常影響心情，首先想到的就是用遮瑕來解決。但是用遮瑕的話用量非常大，而且會堵塞毛孔，讓肌膚問題變得更嚴重，所以不推薦用遮瑕的方法。
雞皮膚可以穿絲襪來暫時掩蓋，營造肌膚細膩光滑的假象，同時能夠阻擋空氣中的灰塵，保持毛孔的清潔。但這只是暫時的方法，治標不治本，還是要去改善減輕雞皮膚。
雞皮膚是一種角質代謝異常的癥狀，首先要做的就是去除多余角質。采用溫和的去角質方法，比如用浴鹽泡澡，疏通毛孔，調節過剩的油脂分泌，同時不會覺得干燥緊繃。
對于雞皮膚來說，洗澡時的水溫不能過高，最好保持在40℃左右。水溫高會洗去皮膚油脂，皮膚表面水分散發的更快，肌膚變得更干燥，雪上加霜加重雞皮膚。
比起去角質，滋潤皮膚更重要，堅持使用滋潤型身體乳對于雞皮膚的改善很有效。如果資金充足，去SPA享受身體保濕護理，也是改善雞皮膚很好的方法。
雞皮膚的改善欲速則不達，貴在堅持，盡量不要隨意擠壓這些丘疹，以免不慎引發毛孔發炎感染。