如果不好好涂紫外線的話后果是非常嚴重的。因為皮膚問題是日積月累之后才產生的。皮膚長期暴露在有害光線下，會被曬黑，還會長斑，甚至還會出現皺紋。
所以一定要每天都涂防曬霜，不論陰天下雨，不論在室內還是在室外都不能松懈。
紫外線不是只在陽光強烈的時候才有的，即便是陰天的時候紫外線也能穿透厚厚的云層照射到地面上。如果陰天的時候在室外的話也是會被紫外線照射的。所以即便陰天下雨那也應該涂防曬霜。
還有就是在室內待的時間長這種狀況，如果長時間待在室內的話那也要涂防曬霜。因為不僅玻璃會將紫外線反射到室內來，而且電腦、手機等屏幕上也會產生紫外線。
只不過這種情況下可以少補涂一次，只需要四個小時左右再補涂就可以。