隔離霜和防曬霜在某些功能上是交叉的，有很多隔離霜會自帶防曬的效果，也有很多防曬霜帶點隔離的作用。但是如果想要防曬效果和隔離效果都達到最好的話，那就不能只用另一個代替。
但是如果所處場合比較特殊那就要另當別論了。
如果是上班族，要長時間待在辦公室里的話那完全可以只涂一點隔離霜。因為接觸陽光的時間很短，接觸強烈紫外線的時間也很短。隔離霜也能起到防曬的效果。
但是如果待在室外的時間比較長的話那還是必須用防曬霜的，只有專業的防曬霜才能起到最好的防曬效果。
隔離霜基本上是每天都能用的，它不僅能隔絕彩妝產品對皮膚的傷害，還能隔絕電腦、手機等機器產生的光線對皮膚的傷害。