網上關于鹿晗原名劉壯實的說法并沒有根據，鹿晗本人也解釋過自己名字的由來：“這是真名，鹿就是我的姓，晗是天將要明亮的意思，因為我是凌晨出生的。”
鹿晗，1990年4月20日出生于北京海淀區。小學就讀北京市育英學校(1996級)，初中就讀北京市師達中學(2002級)，高中就讀北京海淀外國語實驗學校(2005級)。 2008年，鹿晗赴韓國留學，因為出眾的外貌和氣質在明洞逛街時被SM公司星探發掘，2010年進入SM公司成為旗下練習生，2012年4月8日隨所屬組合EXO正式出道。后與公司解約，是時下當紅小鮮肉，回過后，事業發展順風順水，還參演了張藝謀導演的《長城》。