《千與千尋》的故事發生在一個未知的世界，千尋和父母誤闖進了一個陌生的世界，父母看到免費的食物貪婪的吃個不停，但是千尋卻不為所動，最后的結果就是千尋的父母變成了豬，千尋為了找回他們經歷了重重磨難。
故事中千尋經歷的一些事情都是有所影射的，比如要被千尋洗干凈的河神，他臟的讓人認不出本來的模樣，千尋為他洗澡的時候洗下來的都是一些塑料等難消解的垃圾，這些都是人類制造的垃圾，這件事旨在倡導大家要保護環境。
湯婆婆和坊寶寶的設定也很有深意，湯婆婆對坊寶寶非常溺愛，怕外面的世界危險便從來不讓坊寶寶出去，以至于坊寶寶個頭長得那么大了卻還是嬰兒的模樣，這兩個角色代表的就是一味溺愛孩子的父母和被父母養在溫室里過度保護的孩子。
總的來說《千與千尋》中表達最多的還是希望人們在面對各種誘惑的時候不要輕易的放縱自己，不要被欲望吞噬。