買防曬霜最重要的是看防曬系數和曬黑指數，也就是防曬霜包裝上的SPF和PA，SPF防的是曬傷，它阻礙的是紫外線中的UVB，而PA防的是曬黑，它阻礙的是紫外線中的UVA。
SPF、PA越高，防曬霜的效果就越好，但是往往指數越高的防曬霜其中含有的化學成分就越多，對皮膚的傷害就越大，所以在選擇防曬霜的時候還是要選擇最適合自己的。
常見的防曬霜有SPF15、SPF30、SPF50，后面的指數越高代表防曬效果越好，但是一般情況下如果在室內待的時間長的話選擇SPF15的防曬霜就可以，畢竟直接接觸到陽光的時間并不多。
在用防曬的時候還需要注意一點，防曬也是需要隔一段時間就補一些的，畢竟防曬的時間是固定的，最多只能保持幾個小時，所以只要會外出最好提前補一下防曬霜，這樣才能避免被陽光曬傷。