挑選內衣的原則：
1、內衣要適當，寧愿松也不要緊，貼身而不緊身。
2、剪裁要立體，肩帶的拉力要足夠。
3、最好購買罩杯內不含海綿或其他添加成分的胸罩。
4、試穿時，乳房盡量是立體的、完整的，沒有壓迫感和被切割的感覺。
5、內衣的面料要舒適、環保、透氣性好，罩杯鎖定脂肪能力強。
6、定期更換不合格的內衣，連續用超過一年的內衣一般要更換。
內衣有那些罩杯？
全罩杯：全罩杯可以把乳房都包裹在罩杯里面，給胸部進行支撐和集中提升，具有功能性，適合胸部大，胸部偏軟、脂肪多的女性穿，全方位的固定住胸部，防止胸部下垂。
四分之三罩杯：四分之三的內衣是集中效果最好的款式，可以調整胸型，收副乳，適合各種體型和胸部大小的女生穿。如果有胸外擴的情況，選擇四分之三罩杯還可以改善胸外擴。
半罩杯：半罩杯也被稱之為二分之一罩杯，這種罩杯的內衣覆蓋胸部的面積少，所以更有利于搭配服裝。