什么是肌肉型小腿

肌肉型小腿最簡單的判斷方法是用手拍打，如果摸起來，你的腿是硬的，一塊一塊的，那么就是肌肉型的，如果是軟軟的，那么就是脂肪型小腿。導致肌肉型小腿的因素有很多，有先天的原因，也有后天的原因，其中不運動是最大的原因，對于改善這種腿型的方法，是需要對癥下藥的，盲目選擇或許會使得腿更粗。
肌肉型小腿，又被稱為“小象腿”和“蘿卜腿”，這種腿通常比較結實，所以看起來會很粗壯，其實有時候這種腿型的腿圍可能不是很粗，但是由于肌肉太多太明顯，在視覺上就覺得不夠修長纖細，給人一種你的腿很粗的錯覺。
肌肉型小腿，實際是肌肉MIX脂肪型，運動習慣不好形成大塊肌肉是導致肌肉型小腿的重要原因之一，在運動之后，如果沒有及時去按摩腿部，腿部肌肉流失、脂肪填充，這個時候二者結合就形成了混合型肌肉脂肪腿。

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