白天可以喝檸檬水嗎

白天可以喝檸檬水，但是避免空腹飲用。檸檬水中含有豐富的維生素和營養物質，具有美白養顏、促消化等作用，經常飲用檸檬水能感覺皮膚明顯變好。
最簡單的檸檬水制作方法：
選擇一個新鮮檸檬，用清水沖洗干凈，然后用刀把檸檬切成薄片，裝入密封盒。切的過程中盡量快，防止汁水都流出和氧化。
切好之后，在保鮮盒可以放一些蜂蜜，一起放到冰箱冷藏。
放15個小時左右就可以使用。需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉（純凈）水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片即可。沖泡檸檬水的時候不可以使用太熱的水泡，可能會失去檸檬的營養價值。

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