什么是拜拜袖

拜拜袖就是指上臂后面松弛的肉，因為在手臂擺動的過程中，這些贅肉都會松弛，所以說叫做“拜拜袖”。
拜拜袖是怎么形成的？
體脂過高：如果你本身體脂過高，堆積了大量脂肪，手臂肯定也不能幸免，自然會出現拜拜袖。
肌肉少：即使你身體并不是很胖，但是因為上臂的三頭肌不夠發達，肌肉力量比較弱，肉太松，也是造成拜拜袖的原因。
不良的生活習慣：如果你的坐姿或者站姿都不正確，你的手臂脂肪也是會容易堆積的。
想要去除拜拜袖，日常要多注重運動，尤其是上臂的練習，除此之外，還要注意減脂，說到底，拜拜袖都是脂肪過多造成的，脂肪減少，拜拜袖自然就不見了。

---

相關內容