怎么洗澡才能瘦身？
方法一：用冷熱水洗澡瘦身效果會更好。但是也要控制好水溫，設置在三十八度到四十度左右，先用高溫的熱水洗一遍，洗到發汗后，用干凈的毛巾擦干身體，再用低溫的洗澡水，大約控制在35度左右再洗一遍，擦干身體，等到身體適應這種洗澡方法，再重復幾遍，使體內的毛孔張開，加快血液循環和身體的新陳代謝，從而達到瘦身效果。
方法二：在洗澡水里，加入中藥材，精油，綠茶，姜汁，浴鹽等物品能讓你加快瘦身效果。
方法三：注意洗澡的時間，一般控制在十五分鐘內結局洗澡，不可時間太長，也不可時間太短，最好的泡澡時間在飯后三十分鐘。