一般情況下，晚上敷面膜比白天敷面膜的效果更好，這是因為皮膚到了晚上新陳代謝的速度會加快，尤其是21點以后，這時的吸收力是最好的。
早晚都敷面膜的壞處：
1.導致肌膚營養過剩：
面膜中含有豐富的營養成分和營養精華，通常都是隔幾天才用一片，如果一天就用兩片，營養會過于豐富，而且肌膚無法完全將這些營養吸收掉，那么就很容易出現營養過剩的情況。
2.導致肌膚過敏：
面膜中也含有化學成分，包括酒精、香精、防腐劑等，早晚都用面膜，會刺激肌膚，令肌膚變得敏感，如果原本是敏感肌膚的話，受此影響很有可能直接令肌膚過敏。
3.產生依賴：
面膜具有豐富的美容功效，但如果使用的太頻繁，皮膚會對它產生依賴性，從而降低自身的抵抗力和免疫力，長期如此，肌膚會變得十分脆弱易過敏。