身體乳是可以每天使用的，但是要注意用量，身體乳有滋潤保濕的效果，如果使用次數的太少的話，皮膚很容易干燥，也會降低身體乳的使用效果。
每天使用身體乳的好處：
可以保持皮膚滋潤，每天都使用身體乳的話，不僅可以每天為皮膚補充所需的水分和養分，還可以讓身體乳在皮膚表層形成鎖水保護膜，減少皮膚水分的流失，每天都用就可以讓皮膚時刻保濕滋潤的狀態。
可以美白，身體乳除了滋潤以外，還有美白的效果，但是需要堅持使用才能看到效果，夏天的話還是建議白天做好全身防曬，這樣才不會影響身體乳的美白效果。
可以軟化角質，若果角質層比較厚的話，每天使用身體乳可以幫助軟化角質，改善粗糙膚質，讓皮膚變得更柔軟，一些皮膚問題也可以得到改善。