冷皮一般就是指皮膚是粉調，暖皮一般指皮膚是黃調，處于中間的就是自然色調。
如何區分冷暖皮？
1、最直接的方法就是觀察手背的血管，如果血管的顏色是藍色或者綠色居多，就是暖色調，如果血管的顏色偏藍，就是冷色調。
2、黃色和藍色兩種顏色的衣服，看看自己穿什么好看，如果穿黃色好看的是暖色，穿藍色好看的是冷色。
3、如果佩戴金色項鏈比較好看，是暖皮，佩戴銀色項鏈好看是冷皮，這種方法和上一種方法可以區分冷暖皮，但不是百分百準確的，因為存在一定的主管判斷。
4、準備一張白紙，在自然光，比在胸口，對比白紙如果自己的皮膚偏黃是暖色，如果偏粉或偏藍則是冷色。
5、一般暖皮在涂口紅的時候，更加適合涂暖色調的口紅，冷皮在涂口紅的時候，不管是冷色調還是暖色調都比較合適。
選擇粉底液的時候，除了要看自己膚色是不是夠白，還需要看自己是冷皮還是暖皮。