燙完頭發睡覺的時候，盡量選擇平躺的方式，這樣就可以防止對兩側的頭發造成破壞。最好可以把頭發往上掀，放在頭頂的位置，防止壓到頭發，減少對頭發的重壓。
在睡覺的時候，也可以把絲巾平鋪在枕頭上再躺下，絲巾的質地平滑，可減小摩擦力，避免頭發變形和變亂。
如果不是一次性的燙發，在睡覺的時候不需要過于在意，頭發被壓到之后，只要在早上的時候，稍微梳理一下就可以恢復原樣。
影響頭發卷度的原因有哪些？
頭發卷度太大：
大卷的頭發比小卷的頭發保持時間長，這和燙發時使用的杠子粗度有關系，杠子越粗，卷度越大，但是卷發的彈性越差，這樣很容易頭發就會變直。但小卷因為圈數比較多，彈性好，不容易變直，保持的時間也更長。
頭發太細軟：
細軟的頭發比硬粗的頭發保持時間段，細軟發質燙發之后，卷度不容易保持。