不光一年四季都要做好防曬，除了陽光強烈的時候，陰天或下雨的時候也需要做好防曬，因為在陰天和下雨的時候，雖然陽光不是那么的強烈，但是紫外線也是存在的，長波紫外線可以直接穿透云層照射到皮膚上，會導致皮膚真皮層受損，使用一些防曬霜可以防止紫外線對皮膚的傷害。
在室內需要防曬嗎？
在室內的情況下，要根據室內陽光照進來的程度來決定是否防曬，如果是坐在窗戶邊兒，窗戶透光度特別好的情況下，也是需要進行防曬的。
雖然是在室內，但是陽光從窗戶里面透進來，紫外線也是會照射進來的，長年累月下來，面部接觸市外的那一邊可能會比另一邊衰老速度更快，可見紫外線對皮膚的傷害有多大，做好防曬是非常有必要的。
紫外線對皮膚的傷害不止是會把皮膚曬黑這么簡單，長時間被紫外線傷害，皮膚還會出現衰老，氧化等問題，所以做好防曬是抗衰老非常重要的一個部分。