而對于動感單車這樣超大強度的運動，建議大家選擇大腿內側有護墊的運動專業內褲，可以大大減少運動時大腿與坐墊親密接觸帶來的不適。
對于瑜珈、普拉提這種運動來說，適合選擇親服、有彈性的內褲。珈或者普拉提雖然動作幅度大，但節奏緩慢，對排汗和透氣的要求就沒有那么高了。但是內褲面料、彈性變得尤其重要，如果內褲選不好就很容易出現勒痕，會破壞美感。
拳擊操、踏板操、拉丁舞這一類奔放的運動，腿部和臀部肌肉發力較多，所以貼合皮膚，無痕的內褲能讓你行動自如。
如果實在不喜歡穿內褲，大家也可以選擇壓縮褲。壓縮褲是由合成纖維材料制成的，壓縮面料可以起到壓縮和支持肌肉的作用，并且在運動中可以固定肌肉和關節，保證肌肉和關節有較好的排列。
而且壓縮褲的排汗、速干性能都很好，壓縮褲面料的纖維能夠將皮膚表面的汗液快速導出，并且能讓汗液快速蒸發。