在買鞋之前，要先測量腳的尺寸，準備一張白紙、一支筆和一把尺子，將紙水平放到地面上，把腳放到紙上，用筆沿腳的邊緣畫出形狀，然后用尺子測量出腳寬和腳長，腳寬指的是腳趾下面最寬的地方，腳長指的是大拇指到腳后跟的距離。
由于每個品牌的鞋碼都不一樣，知道了自己的腳寬和腳長便可以買到適合的鞋了，很多大品牌的鞋都是標準尺碼，但也有一些鞋會出現尺碼偏小或偏大的情況，若遇到非標準尺碼的鞋，最好到實體店進行試穿。
若買到不合適的鞋，千萬不能將就，若鞋買大了走路會不跟腳，若鞋買小了，會出現擠腳的情況，不僅會壓迫腳部神經，還會導致血液流通不暢，嚴重的還會導致腳部變形，若是正處于發育期的青少年，穿擠腳的鞋子會影響腳部發育，導致腳變成畸形，所以買鞋時一定要買合適的尺寸。