夏天戴口罩又熱又悶，口罩不透氣會導致面部濕潤度過高，油脂分泌增加，再加上面部的汗水、細菌等，久而久之便會長出痘痘，日常生活中，若是在家里或者人跡稀少的地方，可以不用戴口罩，這樣也能降低悶痘的可能性。
口罩需要經常更換，在更換口罩時，可以用吸油紙吸掉面部多余的油脂，保證面部干爽，在飲食方面，要少吃油膩、辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，如果不是必要的情況，最好不要化妝，化妝品會導致毛孔堵塞，也會導致悶痘。
若面部因為戴口罩長出了痘痘，要注意面部清潔，定期去角質，使用清潔力度足夠的洗面奶，除了早晚洗臉外，也可以增加洗臉次數，洗掉面部灰塵能防止悶痘，要使用具有鎮靜舒緩效果的護膚品，配合祛痘的藥膏一起使用，痘痘很快就會消除，