2、選擇半碼墊。如果鞋子太大不跟腳，在穿鞋子的時候，也可以在鞋子里面放入一個半碼墊。半墊有硅膠材質，買那種帶粘貼的半墊，吸附性比較好，不會在鞋子里亂動，穿起來也會更加的舒適。
3、海綿墊填充。單鞋的鞋口比較淺，所以在穿的時候，為了避免鞋子不跟腳，可以在鞋頭里面塞上一些海綿墊，這樣穿起來就會更跟腳了。
4、選擇一雙合適的船襪，襪子可以增加鞋與腳的摩擦力，這樣在穿單鞋的時候，鞋子的后跟位置就不容易掉了。
5、家里有泡沫膠的情況下，把泡沫膠粘在腳跟的位置，也可以減少鞋子的長度，起到防止鞋子后跟掉落的情況。
在選擇單鞋的時候，要選擇自己合適的尺碼，不要選擇太大的尺碼，這樣才可以讓鞋子更加的跟腳，穿起來也會更舒適。
如果腳的后跟比較平，穿單鞋的時候就會很容易掉跟，這時候可以穿一些有鞋帶的鞋子，更加舒適不容易掉。